logo
درود مهمان گرامی! (ورودثبت نام)
 

 
[-]
آخرین ارسالی ها
معرفی و بررسی کلی مانیتور فابریک پژو 207
شروع کننده:khalijcompany آخرین ارسال توسط:khalijcompany پاسخ ها:0 گفتگوي آزاد مشاهده:8 زمان:امروز
طراحی سایت مرکز درمان طب سوزنی تهران
شروع کننده:azadehsadeghi آخرین ارسال توسط:azadehsadeghi پاسخ ها:0 گفتگوي آزاد مشاهده:6 زمان:امروز
نمونه صفحه روی کابینت کورین ، اجرای کورین
شروع کننده:salumep آخرین ارسال توسط:salumep پاسخ ها:0 مباحث متفرقه مشاهده:34 زمان:امروز
Five of those contests ar
شروع کننده:zxlbxj1 آخرین ارسال توسط:zxlbxj1 پاسخ ها:0 گفتگوي آزاد مشاهده:5 زمان:امروز
n Saturday night
شروع کننده:zxlbxj1 آخرین ارسال توسط:zxlbxj1 پاسخ ها:0 گفتگوي آزاد مشاهده:5 زمان:امروز
complete a career Grand
شروع کننده:zxlbxj1 آخرین ارسال توسط:zxlbxj1 پاسخ ها:0 گفتگوي آزاد مشاهده:6 زمان:امروز
They find themselves trying to
شروع کننده:zxlbxj1 آخرین ارسال توسط:zxlbxj1 پاسخ ها:0 گفتگوي آزاد مشاهده:16 زمان:امروز
placed at No
شروع کننده:zxlbxj1 آخرین ارسال توسط:zxlbxj1 پاسخ ها:0 گفتگوي آزاد مشاهده:6 زمان:امروز
German Cup titles
شروع کننده:zxlbxj1 آخرین ارسال توسط:zxlbxj1 پاسخ ها:0 گفتگوي آزاد مشاهده:5 زمان:امروز
rebounds for Utah.
شروع کننده:zxlbxj1 آخرین ارسال توسط:zxlbxj1 پاسخ ها:0 گفتگوي آزاد مشاهده:6 زمان:امروز
Plugin By Hamed


ارسال پاسخ 
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امیتازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
6 نوع غذا براي حفظ جواني
۱۹-۳-۱۳۸۷, ۱۱:۲۰ عصر
ارسال: #1
6 نوع غذا براي حفظ جواني
[CENTER][تصویر:  2k09aa97f210.gif] [/CENTER]


[RIGHT]اگر می خواهید جوانی خودتان را حفظ کنید این شش نوع غذا را فراموش نکنید:روغن زيتون،ماست،ماهي،شكلات، آجيل و توت سياه!


1- روغن زيتون: چهار دهه پيش نتيجه مطالعات محققان 7 كشور به اين نتيجه دست يافت كه چربي هاي اشباع نشده تك ظرفيتي در زيتون به طور بارزي باعث كاهش سرعت ابتلا به بيماريهاي قلبي و سرطان مي شود. اكنون ما ميدانيم كه روغن زيتون داراي پلي فنول ها و آنتي اكسيدانهاي قوي مي باشد كه مانع ابتلا به بيماريهاي مرتبط با سن فرد مي شود.
2- ماست: در دهه 1970 شايع شد كه تعداد افراد بالاي صد سال در كشور جورجيا بيشتر از ساير كشورها است و گزارشات آن زمان اعلام كرد كه علت اين امر يعني طول عمر زياد خوردن ماست است . غذايي كه در تمام رژيم هاي غذايي مردم جورجيا وجود دارد. در حاليكه به طور مستقيم قدرت معجزه آساي ماست هنوز ثابت نشده بود. ماست منبع غني از كلسيم است كه مانع ابتلا به استئو پروسيز مي شود و كمك موثري در حفظ سلامت دستگاه گوارش است و خطر ابتلا به بيماريهاي گوارشي مرتبط با سن را كاهش مي دهد.
3- ماهي: سي سال پيش محققان شروع به مطالعه در مورد علت عدم ابتلاي بوميان آلاسكا به بيماريهاي قلبي كردند. اكنون دانشمندان مي دانند كه علت اين امر مصرف فوق العاده زياد ماهي توسط آنها بوده است. ماهي منبع فراوان از روغن امگا 3 است كه مانع رسوب كلسترول در شريان ها و آريتمي قلبي مي گردد.
4- شكلات: در بين مردم كنا از جزيره سان بلاس، دور از سواحل پاناما ، سرعت ابتلا به بيماريهاي قلبي 9 برابر كمتر از مردم خود پاناما مي باشد . و اما دليل؟! مردم كنا نوعي نوشيدني كه سرشار از كاكائو مي باشد به مقدار زياد مصرف مي كنند. كاكائو منبعي غني از فلانوول ها مي باشد كه سلامت عملكرد رگ هاي خوني را حفظ مي كند و در نتيجه خطر ابتلا به فشار خون ، ديابت نوع دو، بيماريهاي كليوي و ديوانگي را كاهش ميدهد.
5- آجيل: مطالعات نشان ميدهد كه افرادي كه آجيل مي خورند به طور متوسط 2/5 سال بيشتر عمر مي كنند. آجيل منبع غني از روغن هاي اشباع نشده است و بنابر اين خاصيتي شبيه روغن زيتون دارند. همچنين حاوي مقدار قابل توجهي ويتامين ، مواد معدني و فيتوشيميايي ها مثل آنتي اكسيدان ها مي باشد.

6- توت سياه: در يك مطالعه برجسته كه در سال 1999 به چاپ رسيد محققان تاثير مصرف توت را در افزايش طول عمر موشهاي آزمايشگاهي نشان دادند. كه اين تاثير د رمورد انسان نيز صدق مي كند. تركيبات موجود در توت التهاب و آسيب هاي احتراقي را تسكين مي دهد همچنين مانع كاهش حافظه و عملكرد مغزي مي شود.[/RIGHT]

[CENTER][تصویر:  2k56166d1cd8.gif]
[/CENTER]<!-- / message --><!-- sig -->
امضاء
[img][تصویر:  574549583.jpg][/img]
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
۲۰-۳-۱۳۸۷, ۱۲:۴۴ صبح
ارسال: #2
RE: 6 نوع غذا براي حفظ جواني
[HIGHLIGHT=#a5a5a5]خدا جواني ما وشما نكهداردودستتان درد نكند از مو ضوع خيلي مفيدتان [/HIGHLIGHT]
امضاء
عجب معلم بدی است این طبیعت که اول امتحان میگیرد بعد درس میدهد

aj8866@gmail.com
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
۲۳-۳-۱۳۸۷, ۰۲:۳۴ صبح
ارسال: #3
RE: 6 نوع غذا براي حفظ جواني
[CENTER][تصویر:  2ke987bacbd7.gif] [تصویر:  2k63eb374e7c.gif] [/CENTER]



[CENTER]ممنون از مرور شما بر موضوع[/CENTER]

[CENTER][تصویر:  2k0e4f21b9b8.gif] [/CENTER]
امضاء
[img][تصویر:  574549583.jpg][/img]
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
۲۳-۳-۱۳۸۷, ۰۵:۴۸ عصر
ارسال: #4
RE: 6 نوع غذا براي حفظ جواني
با تشکر از شما بخاطر این اطلاعات،
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
۲۵-۳-۱۳۸۷, ۰۶:۲۵ عصر
ارسال: #5
RE: 6 نوع غذا براي حفظ جواني
[CENTER]
[/CENTER][CENTER] [تصویر:  2k8f5c0ba747.gif] [/CENTER]
[CENTER][/CENTER]
[CENTER]ممنون از مرور شما بر این مطلب جناب الجزیری[/CENTER]
[CENTER].[/CENTER][CENTER]
[/CENTER][CENTER].[/CENTER]
[CENTER][تصویر:  2k17c4a3ef42.gif][/CENTER]
امضاء
[img][تصویر:  574549583.jpg][/img]
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
۲۳-۴-۱۳۸۷, ۰۷:۰۸ عصر
ارسال: #6
RE: 6 نوع غذا براي حفظ جواني
[CENTER]با سلاااااااااااام [/CENTER][CENTER][/CENTER][CENTER]ممنون از مطلب زیبایی که در سایت نوشتی [/CENTER]
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
۲۴-۴-۱۳۸۷, ۰۶:۰۷ عصر
ارسال: #7
RE: 6 نوع غذا براي حفظ جواني
ممنون از مطالب آموزندتون .امیدوارم که خداوند نظر لطفش را از ما بندگان خطا کار برنگرداند
آمین

یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
ارسال پاسخ 


پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع:

 Quick Theme:


 


زمان کنونی: ۲۸-۹-۱۳۹۷, ۰۶:۵۸ عصر